শুক্রবার, ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯, ০৯:৩৮ পূর্বাহ্ন

জলপাই তেল উচ্চ রক্তচাপসহ ৭ রোগের নিয়ন্ত্রক

ডেস্ক : জলপাই তেল অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন। এই তেলের রয়েছে অনেক গুণ। বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণে এই তেলের জুড়ি নেই। জলপাইয়ের মনো আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট যা রক্তচাপ কমায়। এছাড়া এই তেল উন্নত অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন ই ও খনিজ, সেলেনিয়াম ও জিঙ্কের ভালো উৎস।

আসুন জেনে নেই জলপাই খাওয়া ও এর তেল ব্যবহারের উপকারিতা-

১.জলপাই রক্তের কোলেস্টেরেল কমায় ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

২.জলপাইয়ে থাকা ভিটামিন ‘ই’ ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

৩.আয়রনের বড় উৎস হওয়ায় রক্তস্বল্পতা দূর করে।

৪.স্বাস্থ্যোজ্জ্বল মসৃণ ত্বক ও মজবুত চুলের জন্য জলপাই খেতে পারেন।

৫. জলপাইয়ের আঁশ হজমশক্তি বাড়ায় ও ওজন কমায়।

৬. জলপাইয়ে থাকা ভিটামিন ‘এ’ চোখের জন্যও ভালো।

৭. ভিটামিন ‘সি’ ত্বকের ইনফেকশন ও অন্যান্য ক্ষত সারাতে ভালো কাজ করে। সূত্র : পত্রপত্রিকা।

স্বদেশ টুয়েন্টিফোর//জেডসি


পোস্ট টি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন

স্পন্সরড নিউজ

সম্পাদক:
আসিফ সিরাজ

প্রকাশক:
এইচ এম শাহীন
চট্টগ্রাম অফিসঃ
এম বি কমপ্লেক্স (৩য় তলা), ৯০ হাই লেভেল রোড, ওয়াসা মোড়, চট্টগ্রাম।

যোগাযোগঃ
বার্তা কক্ষঃ ০১৮১৫৫২৩০২৫
মেইলঃ news.shodesh24@gmail.com
বিজ্ঞাপনঃ ০১৭২৪৯৮৮৩৯৯
মেইলঃ ads.shodesh24@gmail.com
কপিরাইট © ২০১৮ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | স্বদেশ২৪.কম
সেল্ফটেক গ্রুপের একটি অঙ্গ প্রতিষ্ঠান।