বৃহস্পতিবার, ২৩ মে ২০১৯, ০৪:৪১ পূর্বাহ্ন

ঘামাচিতে নাকাল? ত্বকের জ্বালাপোড়া থেকে দূরে থাকুন …

ঘামাচি কমাতে ভরসা রাখতে পারেন কিছু সহজ ঘরোয়া সমাধানে

ডেস্ক : যতোটা না তাপমাত্রা, তার চেয়েও বাতাসের আর্দ্রতার কারণে হাঁসফাঁস গরমের অনুভূতি বাড়ছে।মাথার উপর ঝাঁ ঝাঁ করা রোদ তো আছেই। তাপপ্রবাহের মধ্যে বাইরে বার হতে না করছেন চিকিৎসকরা। তবু অফিস-কাছারি বা টুকটাক নানা কাজ— গরম, রোদ উপেক্ষা করে বাইরে বেরোতেই হয় আমাদের। এরই অব্যর্থ ফলাফল ঘামাচি। সৌন্দর্যের কথা দূরে থাক,  এতে অস্বস্তিই বড় হয়ে দাঁড়ায়। বাসে ট্রেনে চলাফেরার অসুবিধা তো আছেই। এ ছাড়া সারাদিন গায়ে জ্বালাপোড়া।

ঘামাচি থেকে বাঁচতে অনেকেই বাজারচলতি পাউডার মাখেন। ক্ষণিকের স্বস্তিও মেলে তাতে। আর এই অভ্যাসের দিকেই আঙুল তুলছেন চিকিৎসকেরা। তাঁদের বক্তব্য ঘামাচির সমস্যা থেকে বাঁচতে যাঁরা গায়ে পাউডার লাগান তাঁরা আরও ভুল করেন, কারণ তাতে আমাদের ত্বকের গ্রন্থিগুলোর মুখ বন্ধ হয়ে যায়। তাতে আরও বাড়ে ঘামাচি। চিকিৎসক বলছেন, ‘‘ত্বকের মৃত কোষ এবং স্টেফ অ্যাপিডারমাইডিস নামের জীবাণু ত্বকের লোমকূপের সঙ্গে থাকা ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ করে দেয়। উষ্ণ আবহাওয়ায় প্রতিনিয়ত শরীরে ঘাম তৈরি হতে থাকে। কিন্তু ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ থাকায় সেই ঘাম বার হতে পারে না। তাই লাল ফুসকুঁড়ি বা দানার আকারে যা ফুলে ওঠে।’’

তবে একেবারেই যে কিছু করার নেই এমনটাও নয়,  খুবই সহজে ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই ধরনের এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। রইল সেই দাওয়াই।

  • একমুঠো নিমপাতা গুঁড়ো করে পেস্ট করে লাগিয়ে নিন ওই ঘামাচির জায়গায়। মিনিট কুড়ি পরে ওই জায়গা ধুয়ে ফেলুন। দিন চারেকে ফল পাবেন।
  • বেসনের সঙ্গে পরিমাণ মতো পানি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি ঘামাচির স্থানে লাগিয়ে নিন। ১৫ মিনিট পর শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ঘামাচির অব্যর্থ দাওয়াই।
  • অ্যালোভেরা গাছের পাতার রস চিপে ঘামাচিতে লাগাতে পারেন। অথবা বাজারে এখন বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল পাওয়া যায়। সেগুলিও স্নান করে লাগাতে পারেন।
  • কাবলি ছোলা মিক্সিতে শুকনো গ্রাইন্ড করে নিন। তারপর পানিতে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ১৫ মিনিট ঘামাচির অংশগুলিতে লাগিয়ে রেখে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন।
  • চার চামচ মূলতানি মাটির সঙ্গে গোলাপপানি মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে ঘামাচির অংশে লাগিয়ে রাখুন। ৩ ঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।
  • এক কাপ পানিতে আধ চামচ বেকিং সোডা গুলে মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এরপর একটি পরিষ্কার কাপড় বা তুলো এতে ভিজিয়ে ঘামাচির জায়গায় লাগান। প্রতিদিন করবেন, ঘামাচি কমে যাবে।
  • আলু পাতলা করে কেটে ঘামাচির অংশগুলিতে বোলান। ঘামাচির চুলকানি ও ঘামাচি দুই-ই কমবে।
  • তরমুজের বীজ ছাড়িয়ে শাঁসটি সরাসরি ঘামাচিতে লাগান। টানা কয়েকদিন লাগালে ঘামাচি মরে যাবে।
  • বরফের টুকরো সকালে একবার ও রাতে একবার, স্নান করে উঠে বা গা ধুয়ে উঠে লাগান। খুব তাড়াতাড়ি কমবে ঘামাচি।
  • শসা মিক্সিতে ঘুরিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর ঘামাচির অংশগুলিতে লাগিয়ে রাখুন। আধঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
  • পাকা পেঁপে চটকে পেস্ট তৈরি করে লাগান। ২০-২৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
  • স্বদেশ টুয়েন্টিফোর//আবা/জেসি

পোস্ট টি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন

স্পন্সরড নিউজ

সম্পাদক:
আসিফ সিরাজ

প্রকাশক:
এইচ এম শাহীন
চট্টগ্রাম অফিসঃ
এম বি কমপ্লেক্স (৩য় তলা), ৯০ হাই লেভেল রোড, ওয়াসা মোড়, চট্টগ্রাম।

যোগাযোগঃ
বার্তা কক্ষঃ ০১৮১৫৫২৩০২৫
মেইলঃ news.shodesh24@gmail.com
বিজ্ঞাপনঃ ০১৭২৪৯৮৮৩৯৯
মেইলঃ ads.shodesh24@gmail.com
কপিরাইট © ২০১৮ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | স্বদেশ২৪.কম
সেল্ফটেক গ্রুপের একটি অঙ্গ প্রতিষ্ঠান।