বৃহস্পতিবার, ০৩ ডিসেম্বর ২০২০, ১০:০৪ পূর্বাহ্ন

যেভাবে লালশাক দিয়ে চুল পড়া কমাবেন

আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা দেয় বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে।

তাই দরকার হয়ে পুষ্টিকর খাবারের। লালশাকের মধ্যে এমন কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে যা শরীরের জন্যে অত্যন্ত উপকারী।

সময় সংবাদের পাঠকদের জন্য লাল শাকের উপকার নিচে তুলে ধরা হলো।

১. লালশাক ভালো করে বেটে তার মধ্যে এক চামচ বেটে লবণ মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন এই মিশ্রণটি খান।

চুল পড়া কমে যাবে অনেকটাই। ২. লালশাকে থাকা ভিটামিন সি থাকায় চোখের রেটিনার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, যা দৃষ্টিশক্তির উন্নতিতে সাহায্য করে। যারা গ্লুকোমার সমস্যায় ভুগছেন, তারা প্রতিদিন এই শাক খান।

৩. নিয়মিত লালশাক খেলে কিডনির কার্যক্ষমতা বেড়ে যায়।

এ ছাড়াও রক্ত পরিশুদ্ধ হয়ে। লালশাক শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়ায়।

তাই কেউ যদি অ্যানিমিয়ায়ে ভোগেন তাহলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করুন লালশাক। ৪. লালশাকের মূল দিয়ে দাঁত মেজে, লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে দাঁতের মধ্যে থাকা হলুদভাব কেটে যায়।

এ ছাড়াও দাঁতজনিত অন্যান্য সমস্যাগুলোও আর হয়ে না। সূত্র: জিনিউজ


পোস্ট টি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন

স্পন্সরড নিউজ

সম্পাদক:
আসিফ সিরাজ

প্রকাশক:
এইচ এম শাহীন
চট্টগ্রাম অফিসঃ
এম বি কমপ্লেক্স (৩য় তলা), ৯০ হাই লেভেল রোড, ওয়াসা মোড়, চট্টগ্রাম।

যোগাযোগঃ
বার্তা কক্ষঃ ০১৮১৫৫২৩০২৫
মেইলঃ news.shodesh24@gmail.com
বিজ্ঞাপনঃ ০১৭২৪৯৮৮৩৯৯
মেইলঃ ads.shodesh24@gmail.com
কপিরাইট © ২০১৮ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত | স্বদেশ২৪.কম
সেল্ফটেক গ্রুপের একটি অঙ্গ প্রতিষ্ঠান।